PR0Bi0TiQUES
!
Chouchouter sa
flore intestinale, c’est tout simplement le secret de la forme !
Savais-tu que
tu héberges des MiLLiERS de MiLLiARDS de "gentilles" bactéries ? Eh
oui ! Cachées dans ton intestin, elles forment la "flore intestinale",
et c’est elle qui intervient dans la digestion, la fabrication de certaines
vitamines.. Elle est aussi importante que le foie ou la coeur ! Mais elle
participe surtout au système immunitaire..Elle a une sorte d’ "effet
barrière", très fragile et peut être détruite par des antibiotiques, mais
aussi quand on possède une alimentation pauvre en fruits et légumes, c’esa à
dire, déséquilibrée.
La
solution...LES PR0Bi0TiQUES ! En prenant ces micro-organismes en quantité
suffisante, ils ont un effet très bénéfique sur la flore intestinale. Surtout
les yaourts, les laits fermentés et même la choucroute !
En consommant
ces produits régulièrement, on aura une flore intestinale très riche, et cela
peut servir lors des troubles digestives !
Pour plus
d’infos, OKAPi, n°930 du 15 Février 2012. Et retrouve les conseils de Patrick
Bracco, médecin nutritionniste, sur "www.fondation-pileje.com"
!
MOHAMED WASIM RAJA
3eme1
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